क्रोनिक थकान सिंड्रोम आमतौर पर थकान के रूप में जाना जाता है, जो विषाक्त पदार्थों के निर्माण के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप मन, शरीर और आत्मा के बीच डिस्कनेक्ट होता है. आयुर्वेदिक उपचार समग्र है, और इसमें ध्यान, आहार, मालिश, श्वास तकनीक और हर्बल उपचार शामिल हैं.
शीर्ष प्राथमिकता प्रतिरक्षा-सहायक उपचारों को शामिल करने के साथ विषाक्त पदार्थों को कम करना है. एक बार विषाक्त पदार्थों को हटा दिए जाने के बाद, एक को सफाई आहार पर जाना चाहिए, इसके बाद ‘पंचकर्मा’, हर्बल उपचार और मालिश तेलों सहित एक अधिक व्यापक डिटोक्सिफिकेशन प्रक्रिया होनी चाहिए. अंतिम चरण में हर्बल थेरेपी शामिल है ताकि जीवन शक्ति और ऊर्जा को बहाल करने में मदद मिल सके.
जड़ी बूटी अश्वगंध जीवन, लम्बी बीमारियों को बढ़ाती है और शरीर और दिमाग दोनों को तनाव से बचाती है. यह ऊर्जा को बहाल करता है और थकान से ग्रस्त मरीजों के मांसपेशियों और तंत्रिका संबंधी कार्यों में सुधार करता है. यह नींद चक्रों को विनियमित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और चिंता और अवसाद को कम करने में सहायता करता है.
यह एंटीड्रिप्रेसेंट प्रभाव इमिप्रैमीन के बराबर है और इससे ट्रिब्युलिन के मस्तिष्क के स्तर कम हो जाते हैं, चिंता का एक रासायनिक चिन्हक. यहां तक कि आधुनिक वैज्ञानिक अध्ययन भी मूड स्टेबलाइज़र और एंटी-चिंता चिकित्सा दोनों के रूप में इसके उपयोग का समर्थन कर रहे हैं. और जाने के लिए आगे पढ़ें
